Welche Vorteile hat es, Kefir morgens auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen zu trinken?…
Kefir, quasi ein probiotischer Vorrat, wird durch die Fermentation von Joghurt gewonnen. Die Vorteile von Kefir, der ein ausgezeichneter Immunverstärker ist, wenn er auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen konsumiert wird, enden…