Vorteile der 4-7-8-Atemtechnik: Echte, beruhigende Atemübung gegen Angstzustände!
Während Angst den Einzelnen motiviert, seiner aktuellen Arbeit nachzugehen, hält ihn der Überschuss von seiner täglichen Arbeit ab. Eigentlich ist es gar nicht so schwer, die Rechnung zu kontrollieren. Durch das Üben der richtigen Atmung…