Sie werden den Unterschied verstehen, wenn Sie Ihrem Kaffee einen Löffel hinzufügen: Dieses leberfreundliche Lebensmittel!

Kokosöl gehört zu den alternativen Ölen, deren Verwendung und Beliebtheit in den letzten Jahren zugenommen hat. Das Einsatzspektrum von Kokosöl ist recht breit gefächert. Kokosnussöl, das in der Hautbarriere, in Mahlzeiten, Desserts, Getränken und vielen anderen Bereichen bevorzugt wird, ist in Kombination mit Kaffee köstlich. Werfen wir einen genaueren Blick auf Filterkaffee mit Kokosöl, der durch seine Vorteile überzeugt!

EIN LÖFFEL KOKOSNUSSÖL ZUM KAFFEE …

Stoffwechsel- und Kraftsteigerung:

Untersuchungen zeigen, dass das im Kaffee enthaltene Koffein und die MCTs im Kokosnussöl den Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen können, mehr Kalorien zu verbrennen.

Kaffee trägt dazu bei, dass Sie sich weniger müde fühlen, indem er Ihre Kraft steigert, sodass Sie energischer in den Tag starten können.

Kokosnussöl fungiert als schnelle Energiequelle und hilft dabei, Ihr Energieniveau den ganzen Tag über auszugleichen.

Darmgesundheit:

MCTs in Kokosnussöl und Verbindungen in Kaffee können Ihren Darm anregen und dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem gesund zu halten.

Im Kaffee enthaltene Chlorogensäuren können Verdauungsbeschwerden lindern und die Darmgesundheit unterstützen.

Cholesterinspiegel:

Kokosnussöl kann den Cholesterinspiegel erhöhen und positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben.

Allerdings gibt es einige Punkte, auf die Sie bei der Kombination von Kokosöl und Kaffee achten sollten. Wir können sie wie folgt auflisten…

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Kokosöl-Kaffee trinken!

Ernährungsstabilität:

Wenn Sie Ihr Frühstück ausschließlich mit Kaffeetrinken verbringen, kann es sein, dass Ihnen wichtige Nährstoffe entgehen. Ein konsequentes Frühstück hilft Ihrem Körper, mit der nötigen Kraft und Nährstoffen in den Tag zu starten.

Kaloriengehalt:

Kokosöl ist reich an Kalorien. 1 Esslöffel Kokosöl enthält 121 Kalorien. Daher kann der Verzehr dieser zusätzlichen Kalorien, ohne sie zu berücksichtigen, das Risiko einer Gewichtszunahme erhöhen.

Gesundheitsprobleme:

Gesundheitsprobleme wie Gallenblasenprobleme oder Pankreatitis können eine Einschränkung der Fettaufnahme erforderlich machen. In diesem Fall sollten Sie beim Verzehr von Kokosöl sehr vorsichtig sein.

Wann sollte man Kokosölkaffee trinken?

Sie können diesen duftenden Kaffee, den Sie an Ihr Ess- und Trinksystem oder Ihre Sportstunden anpassen können, in den Stunden konsumieren, in denen Ihr Hungergefühl am stärksten unterdrückt ist. Denn es sorgt dank des reichhaltigen Fettgehalts für ein Sättigungsgefühl.

Einer der am meisten bevorzugten Gründe für Kokosölkaffee ist seine fettverbrennende Wirkung, der auch eine Stunde vor dem Training getrunken werden kann. Mit Kokosölkaffee können Sie die nötige Energie speichern und gleichzeitig die Fettverbrennung steigern.

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