Wie viel Zeit sollte man also für körperliche Aktivitäten einplanen, wie viele dieser Aktivitäten sollten leicht und wie viel schwer sein, wie viele Stunden sollte man am Tag schlafen? Gazi-Bildungsfakultät Abteilung für Grundbildung Dozent Prof. DR. Gökhan Duman beantwortet diese Fragen im Lichte wissenschaftlicher Daten. Duman sagt in seinem Artikel auf der Seite Hürriyet/Bildung, dass „körperliche Aktivitäten und Sport es Kindern ermöglichen, ihre Spannungen auf spielerische Weise abzubauen“.
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