Das Einweichen in kaltes Wasser oder das Eintauchen des Kopfes in Eiswasser, was eine gängige Formel zur Senkung der Körpertemperatur bei extremer Hitze ist, senkt die Körpertemperatur nicht wirklich. Umgekehrt kann plötzlicher und starker Kältekontakt die Körpertemperatur destabilisieren und gesundheitliche Probleme verursachen. Es kann Auswirkungen wie niedrigen Blutdruck, niedrige Herzfrequenz oder Ohnmacht auslösen. Wie geht das? Hier sind die Gefahren einer kalten Dusche …
HEISS-KÄLTE-SCHOCK IN DER DUSCHE!
Experten empfehlen, Aufenthalte im Freien in sehr heißen Stunden zu meiden, die Kleidung der Temperatur entsprechend zu wählen und Schutzkleidung wie Hüte zu tragen. Sie betonen, dass es von Vorteil sei, sich langsam an das Wasser zu gewöhnen, wenn es sich um einen Punkt handelt, der mit Wasser in Berührung kommt.
Auch vor der schädlichen Wirkung der Sonnenstrahlen ist Vorsicht geboten. Zum Schutz vor Sonnenbrand und Hautflecken ist die systematische Verwendung von Sonnenschutzmitteln notwendig. Nicht nur an sonnigen Standorten, sondern auch an schattigen Orten ist es möglich, den schädlichen Auswirkungen der Sonne ausgesetzt zu sein.
Nehmen Sie eine Dusche, um sich abzukühlen, aber …
Experten betonen, dass das Duschen vorsichtig erfolgen sollte, um sich bei heißem Wetter abzukühlen. Plötzlicher und sehr kalter Wasserkontakt kann zu Haut- und Randveränderungen und gesundheitlichen Problemen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, beim Duschen die Wassertemperatur zu kontrollieren und den Kontakt mit sehr kaltem Wasser zu vermeiden.
Es ist notwendig, bewusste Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Gesundheit bei heißem Wetter zu schützen. Wenn Sie sich in sehr heißen Stunden nicht draußen aufhalten, geeignete Kleidung wählen, regelmäßig Sonnenschutzmittel verwenden und beim Duschen auf die Wassertemperatur achten, können Sie sich vor negativen Auswirkungen schützen. Es ist wertvoll, diese Empfehlungen zu befolgen, um einen gesunden und treuen Sommer zu haben.
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