Wie viel Gewicht geht mit der Hollywood-Diät verloren? Wie führt man die Hollywood-Diät durch?
Die Hollywood-Diät, die eine Zeit prägte und wieder auf der Tagesordnung stand, wurde durch Victoria Bekcham bekannt. Die Hollywood-Diät, auch 18-Tage-Diät und Grapefruit-Diät genannt, verspricht viel Gewichtsverlust in kurzer Zeit, da sie eine schnelle Fettverbrennung unterstützt. Hier sind alle Wunder der Hollywood-Diät in diesen Nachrichten!
Was ist die Hollywood-Diät?
Die Hollywood-Diät ist eine Diätform, die weltweit großen Einfluss hat und unter Prominenten bekannt ist. Wie der Name schon sagt, wird es häufig von Prominenten wie Hollywoodstars, Weltstars, Schauspielern und Musikern bevorzugt. Die Hollywood-Diät erfreut sich großer Beliebtheit, da sie einen massiven Gewichtsverlust in kurzer Zeit verspricht. Einer der Experten, der Hollywood-Stars persönliche Hilfe bei der Gewichtsabnahme anbietet, Dr. Entwickelt von Joel Fuhram.
Einer der Gründe, warum die Hollywood-Diät auf der ganzen Welt so bekannt ist, ist, dass sie Ödeme und Blähungen im Körper schnell beseitigt, den Körper von Giftstoffen reinigt und zu einem wertvollen Fettabbau führt. Aus gesundheitlicher Sicht lässt sich sagen, dass diese Diät zu bevorzugen ist, da sie kurzfristig für eine effektive Gewichtsabnahme sorgt.
Die Hollywood-Diät ist eine weltweit bekannte Diätform, die auf eine schnelle Gewichtsabnahme abzielt. Wenn diese Diät etwa einen Monat lang systematisch und ununterbrochen befolgt wird, ist mit einem Gewichtsverlust zwischen 12 und 18 kg zu rechnen. Während dieser Diätzeit ist der Wasserverbrauch von großem Wert. In der Eins-zu-eins-Form ist auch tagsüber reichlich Obstverzehr erforderlich. Um den Wasserbedarf des Körpers zu minimieren, ist es sinnvoll, täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser zu trinken. Kurz gesagt, die grundlegende und endgültige Regel dieser Diät ist, viel Wasser zu trinken.
WIE WIRD DIE HOLLYWOOD-DIÄT HERGESTELLT?
Der Beginn der Hollywood-Diät ist der schwierigste Teil der Diät und derjenige, auf den die meisten Menschen verzichten. Sobald das Programm jedoch angenommen und angewendet wird, wird die Geschwindigkeit des Abnehmens zunehmen. Zu Beginn der Hollywood-Diät ist die Einnahme der ersten beiden Tage komplett auf Flüssigkeit ausgerichtet. Auf den Verzehr von Lebensmitteln wird grundsätzlich verzichtet. Dabei werden reichlich Obst- und Gemüsesäfte getrunken. Beim Verzehr von Obst- und Gemüsesäften ist es jedoch sinnvoll, ein Viertel des Glases mit Wasser zu füllen.
Unter Berücksichtigung des normalen Wasserkonsums sollte die tägliche Flüssigkeitsaufnahme durchschnittlich bei 8–10 Gläsern liegen. Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte wirken als starkes Antioxidans für den Körper und der Körper wird von Ödemen, Blähungen und Giftstoffen befreit.
Nach dem Flüssigkeitsspiegel der ersten beiden Tage werden morgens leichte Mahlzeiten und an den anderen Tagen das Mittagessen bevorzugt, während abends ein sättigenderes und reichhaltigeres Menü verzehrt wird. Rohes oder gekochtes Gemüse, weißes Fleisch, Salate und Gemüse können im Rahmen der Hollywood-Diät problemlos verzehrt werden. Diese sind kostenlos. Zigaretten, Backwaren, Alkohol, rotes Fleisch, Tee, Öl, Kaffee, Zucker und Hülsenfrüchte sind während der Diätzeit jedoch strengstens verboten.
Während der Diät sollten zwischen Abendessen und Frühstück mindestens 12 Stunden lang keine Kalorien aufgenommen und auf Speisen und Getränke verzichtet werden. Während dieser Zeit findet im Körper ein Prozess namens Autophagie statt. Autophagie ist sowohl für die Gesundheit als auch für die Gewichtsabnahme wertvoll.
Stillende Mütter, Personen mit einer chronischen Erkrankung, Personen, die Medikamente einnehmen, schwangere Frauen sowie Diabetiker oder Diabetiker sollten die Hollywood-Diät nicht ohne die Erlaubnis eines Arztes befolgen. Während dieser Diät täglich 30 bis 45 Minuten spazieren zu gehen, erleichtert die Diät und wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit aus.
WIE VIEL GEWICHTSVERLUST IN 1 WOCHE MIT DER HOLLYWOOD-DIÄT?
Die Hollywood-Diät ist ein bevorzugtes Diätprogramm für alle, die schnell Übergewicht und Fett loswerden möchten. Als die Erfahrungen von Personen, die mit der Hollywood-Diät abgenommen hatten, und ihre Maßnahmen zur Gewichtsabnahme untersucht wurden, wurden unterschiedliche und bemerkenswerte Ergebnisse erzielt. Es wurde beobachtet, dass diejenigen, die diese Diät regelmäßig und systematisch praktizieren, in kurzer Zeit einen großen Gewichtsverlust verzeichnen. Mit diesem Diätprogramm ist es möglich, durchschnittlich 3 bis 5 Kilo pro Woche abzunehmen.
WAS SIND DIE SCHÄDEN DER HOLLYWOOD-DIÄT?
Ernährungsberater analysieren in der Regel den Stoffwechsel und die Körperstrukturen des Einzelnen und erstellen ein passendes Diätprogramm. Auf diese Weise können Einzelpersonen einfachere und erfolgreichere Ergebnisse erzielen, indem sie ein geeignetes Diätprogramm für ihren eigenen Körper und ihre Gesundheit anwenden. Anstatt jedes Mal schnell einer willkürlichen Diät zu folgen, sollten Einzelpersonen ihren eigenen Körper analysieren.
Die Hollywood-Diät ist ein Diätprogramm mit vielen Einschränkungen und zielt auf eine schnelle Gewichtsabnahme ab. Allerdings ist diese Diät möglicherweise nicht für jede Körperstruktur und jeden Einzelnen geeignet. Jeder sollte einen Experten konsultieren, bevor er mit der Hollywood-Diät beginnt.
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