Die Hibiskuspflanze, die im Übergang vom Frühling zum Sommer die Straßenränder schmückt, wirkt bei vielen Beschwerden wie Asthma und Bronchitis. Mit seinen Gräsern, Blättern und Blüten wird es im Gesundheitsamt eingesetzt. Diese Pflanze, die meist in den Farben Lila, aber auch in Rosa und Weiß zu sehen ist, kann schnell in jeder Region wachsen.
WAS IST Hibiskus?
Obwohl es 1500 Malvenarten aus der Familie der Malvengewächse gibt, gibt es Arten mit großen und kleinen Blättern, deren Farben ebenfalls variieren können. Die Hibiskuspflanze, die meist als Tee verzehrt wird, ist eigentlich eine Art Hibiskus. Es kann sowohl trocken als auch frisch verzehrt werden.
Alle Teile des Hibiskus, einschließlich Blätter, Blüten und Wurzeln, werden verwendet. Die Blätter können sowohl roh als auch gekocht verzehrt werden. Hibiskusblätter werden roh in Salaten verwendet, gekocht in Gerichten und Suppen. Beim Kochen entsteht eine Schleimstruktur wie bei Okra. Aus diesem Grund kann es in Suppen bevorzugt werden, um eine dickere Konsistenz zu erzielen, und manchmal auch als Ei-Ersatz. Lernen wir diese herzfreundliche und krankheitsfreundliche Pflanze näher kennen!
VORTEILE VON Hibiskus
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Atmungssystem: Aus seinen Blättern hergestellter Tee hilft, Husten-, Schleim- und Bronchitis-Symptome zu lindern, wenn er mit Honig oder Zitrone getrunken wird. Es hilft.
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Immunsystem:Hibiskusblätter sind reich an Vitaminen mit antioxidativen Eigenschaften, wie Vitamin A, C und K, die das Immunsystem unterstützen.
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Verdauungssystem: Da Hibiskus reich an Ballaststoffen ist, unterstützt er die Gesundheit des Verdauungssystems. Darüber hinaus hilft Tee aus seinen Blättern bei Verdauungsproblemen wie Übelkeit und Verstopfung.
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Herz Gesundheit:Die Hibiskuspflanze ist reich an Mineralien wie Magnesium und Kalium, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken.
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Antiphlogistikum:Da Hibiskusblätter entzündungshemmende Eigenschaften haben, können sie zur Behandlung von Gelenkschmerzen, Arthritis (Gelenkentzündung) und anderen entzündlichen Schmerzzuständen eingesetzt werden.
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Antioxidans: Hibiskusblätter haben antioxidative Eigenschaften und verhindern, dass freie Radikale den Körper schädigen. Daher ist es bei der Vorbeugung einiger wertvoller Krankheiten, insbesondere Krebs, sehr wirksam.
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Entspannend: Aufgrund des ätherischen Öls der Hibiskuspflanze wirkt es entspannend und beruhigend. Somit hilft es, angenehm zu schlafen und Stress und Angststörungen zu lindern.
Hibiskus schadet
Auch wenn bei der Hibiskuspflanze keine Schäden bekannt sind, ist es wie bei jeder Pflanze sinnvoll, vorsichtig vorzugehen. Achten Sie insbesondere beim Mischen darauf, es nicht mit Kräutern zu verzehren, von denen Sie nicht wissen, wie sie wirken. Vermeiden Sie den Konsum von mehr als 2 Gläsern Tee am Tag. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, während der Einnahme dieser Medikamente keinen Hibiskus zu konsumieren, da es zu Wechselwirkungen mit Antidepressiva kommen kann. Bei der Anwendung mit anderen Arzneimitteln ist es sinnvoll, einen Facharzt zu konsultieren. Obwohl es keine Studie zum Verzehr durch stillende und schwangere Frauen gibt, wird der Verzehr in Absprache mit einem Facharzt im Hinblick auf die Gesundheit von Mutter und Kind nicht empfohlen.
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