Käseempfehlung bei Mundgeruchsbeschwerden im Ramadan! Wie wird man den durch Fäulnis verursachten Geruch los?

Während des Zeitraums von Sahur bis Iftar tritt Mundtrockenheit auf, während alle Arten von Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme durch den Mund vermieden werden. Die vorhandenen Bakterien in der Mundflora werden bei dieser Trockenheit deutlicher. Ein Expertenteam bietet an, diese meist durch Karies verursachten Gerüche zu beseitigen. Sie können unsere Nachrichten für weitere Details lesen…

Vorschlag, Käse bei Sahur gegen Mundgeruch zu konsumieren, der durch Karies verursacht wird

Zahnarzt Dozent, der Angebote zur Vorbeugung von Mundgeruch macht, was ein wichtiges Problem für Bürger ist, die im Ramadan fasten wollen. Sehen. Nuri Yeniev erklärte, dass Käse, der in Bezug auf einige Mineralien, die er enthält, Karies verhindert, auch bei durch Karies verursachtem Mundgeruch wirksam sein kann.
Mit der Feststellung, dass es auf jeden Fall von Vorteil wäre, zuerst einen Arzt aufzusuchen, um Mund- und Zahngesundheitsprobleme wie Karies, Abszesse und Zahnstein zu behandeln, die aufgrund der Verringerung der Speichelpufferwirkung von Langzeitdurst im Ramadan auftreten können, Istanbul Gelisim University Lehrbeauftragter der Fakultät für Zahnmedizin. Seine Pflicht, Nuri Yeniev, teilte während dieses Prozesses wertvolle Informationen zum Schutz der Mundgesundheit mit.

Unter Hinweis darauf, dass systematische Mundpflege negative Auswirkungen auf die Zahngesundheit haben kann und Mundgeruch Probleme verursachen kann, die das soziale Leben beeinträchtigen, sagte Yeniev, dass die in Iftar und Sahur konsumierten Lebensmittel auch für die Zahngesundheit wirksam sind, und sagte: „Der Verzehr von Käse in Sahur ist wertvoll bei der Vorbeugung von Mundgeruch. Einige Mineralien im Käse verhindern die Bildung von Karies. Gesunde Zähne ohne Karies beugen auch der Entstehung von Mundgeruch vor.“

Vorsicht vor Karies und Zahnfleischerkrankungen
Referent über die häufigsten Mund- und Zahngesundheitsprobleme im Ramadan. Vazifelisi Nuri Yeniev sagte: „Das häufigste Problem ist Mundgeruch. Darüber hinaus kann mit der Änderung unserer Essgewohnheiten das Kariesrisiko steigen. Denn mit der Abnahme des Speichelanteils im Mund und der Abnahme der physikalischen Reinheit der Nahrung wird auch der Weg für Karies und manche Zahnfleischerkrankungen geebnet.

Maßnahmen zur Beseitigung von Mundgeruch
Yeniev listete die Maßnahmen auf, die gegen Mundgeruch zu ergreifen sind, und sagte: „Einige Maßnahmen können ergriffen werden, um Mundgeruch im Ramadan zu verhindern. Auf das Zähneputzen muss unbedingt geachtet werden. Wir empfehlen, die Zähne zweimal morgens und abends zu putzen. Es ist jedoch notwendig, auf die Reinheit der Sprache und des umgebenden Gewebes, der Wangen, der Lippen, dh des gesamten Mundbereichs, zu achten. Um dies zu erreichen, können Sprachpinsel verwendet werden. Besonders die Verwendung von Mundwasser ist sehr wertvoll. Wer keine Mundspülung verwenden möchte, dem empfehlen wir, mit Salzwasser zu gurgeln.“

Konsumiere „Käse“ bei Sahur
Mit der Aussage, dass es möglich ist, Mundgeruch mit den konsumierten Lebensmitteln loszuwerden, sagte Yeniev: „Eine Trockenheit im Mund tritt bei übermäßigem Konsum von Tee, Kaffee und Zigaretten auf. Während des Monats Ramadan sollte zwischen Iftar und Sahur viel Wasser getrunken werden, um Mundtrockenheit zu vermeiden. Wenn Mundtrockenheit auftritt, tritt auch Mundgeruch auf. Der Verzehr von Käse in Sahur ist wertvoll, um Mundgeruch vorzubeugen. Denn einige Mineralien im Käse verhindern die Bildung von Karies. Gesunde Zähne, die keine Karies verursachen, verhindern auch die Entstehung von Mundgeruch. Abgesehen davon ist es auch von Vorteil, vor dem Ramadan fachmännische Mund- und Zahnkontrollen durchführen zu lassen. genannt.

So pflegen Sie sich tagsüber richtig
Mit der Feststellung, dass einige Routinen für die Mundpflege entwickelt werden können, die das Fasten während des Tages nicht gefährden, sagte Yeniev: „Wir finden es ausreichend, die Zähne zweimal zu putzen, zu Sahur und Iftar. Wertvoll ist die körperliche Reinigung von Mund und Zähnen. In dieser Hinsicht kann Miswak verwendet werden. Tagsüber kann mit Miswak eine körperliche Reinheit erreicht werden. Außerdem wird es ohne Verwendung von Paste durch Bürsten sauber.


So putzen Sie Ihre Zähne richtig
Zu den Fehlern beim Zähneputzen sagte Yeniev: „Zahnseide sollte unbedingt verwendet werden. Das fehlerfreie Putzen erfolgt durch leichte Streichbewegungen mit einem genauen 45-Grad-Winkel von der Gingiva zum Zahn. Missverstandenes Zähneputzen kann Probleme für die Zahnfleischgesundheit verursachen. Dabei sollte im Oberkiefer von oben nach unten und im Unterkiefer von unten nach oben, vom Zahnfleisch zum Zahn, mit leicht streichenden Bewegungen geputzt werden. Die Zähne sollten geputzt werden, ohne die Bürste zu stark auf die Kauflächen zu drücken“, sagte er abschließend.

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