Was sind die Vor- und Nachteile von natürlichem Mineralwasser? Welches ist das gesündeste Mineralwasser?

By admin On Mrz 22, 2023

Mineralwasser stammt aus natürlichen unterirdischen Stauseen und Mineralquellen und bietet einen wesentlich höheren Mineralstoffgehalt als Leitungswasser. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass das Trinken von Mineralwasser den Blutzucker stabil hält, schlechtes Cholesterin senken kann und die Grundlage dafür ist, dass sich die Kriterien des metabolischen Syndroms normalisieren.

WAS SIND DIE VORTEILE VON NATÜRLICHEM MINERALWASSER?

Für Kinder, Schwangere und stillende Mütter ist es sehr wertvoll, kalziumreiche Mineralwässer zu sich zu nehmen. Es hat sich gezeigt, dass, wenn Herzpatienten Mineralwässer mit mehr Magnesium bevorzugen, sie Arteriosklerose, die wir Atherosklerose nennen, vorbeugen können.

Mineralwasser kommt aus unterirdischen Reservoirs. Im Gegensatz zu gereinigtem Wasser, das normales Trinkwasser ist, wird Mineralwasser keinen chemischen Prozessen unterzogen. Natürliche Mineralwässer mit ihrer Reinheit an der Quelle und einem konstanten Mineralgehalt Sie sind gesunde Flüssigkeitsquellen, die eine Alternative zum Trinkwasser darstellen. Quellwasser ist in seiner natürlichsten Form für unseren Verzehr geeignet und wird direkt an der Quelle abgefüllt.

WAS SIND NATÜRLICHE MINERALIEN IM MINERALWASSER?

Natrium:Säure-Basen-Stabilität, Warnübertragung
Kalzium:Blutgerinnung, Stärkung der Knochen- und Zahngesundheit, Übermittlung von Grenzwarnungen
Fluorid:Entwicklung der Knochen- und Zahngesundheit
Magnesium:Muskel- und Randgesundheit, Herzgesundheit und Energieerzeugung
Kalium:Wasserstabilität im Körper, Zellstoffwechsel
Bikarbonat:Verdauungssystem
Jodid:Regelmäßiges Funktionieren der Schilddrüsenfunktionen
Sulfat:Schutz des Magens, der Gallenblase und des Verdauungssystems

WANN SOLLTE MINERALWASSER TRINKEN?

Mineralwasser kann zu Beginn des Tages, tagsüber und abends getrunken werden. Experten empfehlen vor allem in den Sommer- und Wintermonaten, wenn der Körper dehydriert ist, täglich 1 Glas Mineralwasser zu sich zu nehmen. Mineralwasser, das gut gegen Probleme wie Blähungen und Verdauungsstörungen ist, bläht den Magen anders auf, wenn es schnell nach den Mahlzeiten getrunken wird.

VORTEILE VON MINERALWASSER AUF HAUT UND GESICHT

Obwohl in der Öffentlichkeit bekannt ist, dass es nur bei Verdauungsstörungen gut ist, hat natürliches Mineralwasser, das verschiedene Vorteile für die menschliche Haut hat, viele unbekannte Vorteile. Natürliches Mineralwasser enthält Kohlendioxidgas. Aus diesem Grund ist es zwar sehr gut bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden, aber abgesehen davon sind viele Vorteile, die es für die Haut bietet, wie folgt aufgeführt:

– Hilft, die Haut zu reinigen und zu glätten.

– Trägt zu einem strahlenderen und ästhetischeren Erscheinungsbild der Haut bei.

– Natürliches Mineralwasser, das zur Entfernung von Flecken in verschiedenen Hautpartien beiträgt, hilft der Haut, reiner und reiner auszusehen.

– Strafft vergrößerte Poren und trägt zu einem glatteren Hautbild bei.

WELCHES MINERALWASSER BEVORZUGEN

Die Studienergebnisse zu Mineralwasser sind sehr unterschiedlich. Der Zahnverschleiß beginnt bei pH 4,5. Der pH-Wert von Mineralwasser liegt mindestens bei etwa 5. Daher kann ein übermäßiger und unkontrollierter Konsum von Mineralwasser zu Zahnverschleiß führen. Dieser Verschleiß ist jedoch nicht so hoch wie bei Soda und Soda. Einigen Studien zufolge schützen verschiedene Mineralien im Mineralwasser, insbesondere Fluor, die Zähne vor Karies. Natürliches Mineralwasser sollte nicht aromatisiert werden. Mineralwässer, insbesondere mit Zitrusgeschmack, können die Fäulnisneigung erhöhen. Laborstudien warnten davor, geschmacksneutrale Mineralwässer zu bevorzugen. Bei der Auswahl von Mineralwasser sollten solche mit niedrigem Natriumgehalt bevorzugt werden. Zudem stellen zu salzhaltige Mineralwässer ein erhebliches Risiko bei Osteoporose dar, da sie die Kalziumausscheidung im Urin beschleunigen.

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