Schäden durch übermäßigen Salzkonsum! Die Menge an Salz, die pro Tag konsumiert werden sollte …

Experten geben an, dass ein übermäßiger Salzkonsum viele gesundheitliche Schäden verursacht und verschiedene Gesundheitsprobleme verursacht, die den Lebensstandard erheblich verringern werden. Insbesondere angesichts der weltweit steigenden Zahl von Bluthochdruckpatienten wird von Personen mit chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Salzkonsum erwartet, dass sie vorsichtiger sind.

Generali Sigorta, das seinen Kunden mit einer soliden Geschichte von mehr als 150 Jahren dient, erläuterte ausführlich die Schäden, die durch übermäßigen Salzkonsum für die menschliche Gesundheit verursacht werden.

WIE VIEL SALZ SOLLTE TÄGLICH VERBRAUCHT WERDEN?

Experten weisen darauf hin, dass bei einer über den Tagesbedarf hinausgehenden Salzaufnahme vielfältige gesundheitliche Probleme auftreten und die Lebensqualität entsprechend abnehmen kann. Weltgesundheitsorganisation; Er empfiehlt die tägliche Verzehrmenge von 5 Gramm Salz, um vor Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes und einigen Krebsarten zu schützen und die Knochengesundheit nicht zu beeinträchtigen.

DIE SCHÄDEN DURCH ZU VIEL SALZ

Hier sind die unbekannten Verluste durch den Konsum von zu viel Salz…

DIE ZAHL DER PATIENTEN MIT HYPERTONIE STEIGT

Der medizinische Zustand, bei dem die Kraft, die das vom Herzen zum Körper transportierte Blut auf die Wände der Arterien ausübt, hoch genug ist, um Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen zu verursachen, wird als Bluthochdruck bezeichnet. Die Zahl der Bluthochdruckpatienten weltweit hat in den letzten Perioden zugenommen. Der Konsum von zu viel Salz bei Patienten mit Bluthochdruck kann zu einer Zunahme der Flüssigkeitsmenge im Körper und zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Diese Situation legt den Grundstein für einige chronische Krankheiten sowie wichtige Blutdruckprobleme.

DIE METHODE DER ERNÄHRUNG IST VIEL WERT

Heutzutage bevorzugen viele Menschen oft Fast Food, verzehrfertige Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel mit hohem Salzgehalt. Der Konsum dieser Art von Lebensmitteln ist ziemlich verschwenderisch in Bezug auf die Menge an Transfetten, Konservierungsmitteln und hohem Zuckergehalt sowie die Menge an Salz. Darüber hinaus kann die Verwendung von zu viel Salz beim Kochen zu Hause gesundheitliche Probleme verursachen. An dieser Stelle können Sie beim Kochen zu Hause Gewürze verwenden, um den Salzverbrauch zu reduzieren.

GEFAHR FÜR DIE GESUNDHEIT DER NIEREN

Übermäßiger Salzkonsum gefährdet die Nierengesundheit in hohem Maße und kann die normale Nierenfunktion stören. Wenn die Salzregulierungsfunktion der Nieren beeinträchtigt ist oder ihre Funktion nicht vollständig erfüllen kann, bereitet sie einen Ort vor, an dem sich die Flüssigkeitsstabilität des Körpers verschlechtert. Dies kann die Funktion der Nieren beeinträchtigen und zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Nierenversagen führen.

SCHÄDIGT DIE KNOCHENGESUNDHEIT

Die Zunahme der Salzverbrauchsraten kann sich auch negativ auf die Knochengesundheit auswirken. Die Kalziumstabilität im Körper kann sich durch übermäßigen Salzkonsum verschlechtern, was zu einer Schwächung der Knochen führen kann. Aus diesem Grund leiden Personen, die zu viel Salz konsumieren, eher an verschiedenen Knochenerkrankungen wie Osteoporose.

Verursacht Magen- und Darmbeschwerden

Der erhöhte Salzkonsum kann auch die Gesundheit von Magen und Darm stark schädigen. Je nach erhöhtem Salzkonsum kann die Säuremenge im Magen und Darm zunehmen und dies kann Sodbrennen, Reflux, Reizdarmsyndrom und viele ähnliche gesundheitliche Probleme verursachen. Experten empfehlen Personen mit chronischen Magen- und Darmproblemen, ihren Salzkonsum zu minimieren.

STÖRUNG DER STABILITÄT DER KÖRPERFLÜSSIGKEIT

Innerhalb des Kreislaufsystems treten die in unserem Körper zirkulierenden Flüssigkeiten aus den Venen aus und sammeln sich in den Räumen in der Mitte des Gewebes oder der Haut an, und Wassereinlagerungen werden in der Öffentlichkeit auch als Ödeme bezeichnet. Der Konsum von überschüssigem Salz kann die Flüssigkeitsstabilität des Körpers stören und Ödeme verursachen, insbesondere in den Beinen, Füßen und Händen. Dies kann zu Bewegungseinschränkungen und vielen verschiedenen Beschwerden führen.

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