Körperliches Unwohlsein und nachfolgende Halsschmerzen sind ein Gesundheitsproblem, das fast jeder während der saisonalen Übergänge erlebt. Zur Stärkung des Immunsystems im Herbst und Winter können Naturheilmittel und im Haus zubereitete Medikamente angewendet werden. Somit kann zusätzlich zur Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten körperliches Unwohlsein in kurzer Zeit behandelt werden, beispielsweise in 1–2 Tagen.
Die Stärkung der Immunität bedeutet, dass auch körperliches Unwohlsein und Gelenkschmerzen sofort angepasst werden. Der Körper kann gestärkt werden, indem das Immunsystem gestärkt wird, das im Übergang der Jahreszeiten und Wintermonate schön geschwächt ist. Das erste und wertvollste Element dafür ist, das in der Saison angebaute Gemüse und Obst in Hülle und Fülle zu verzehren. Folgende Gewohnheiten eignen sich für körperliches Unwohlsein:
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Warme Milch mit Honig und Zitrone
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Warmes Wasser mit Essig jeden Morgen auf nüchternen Magen
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Quelle von Vitamin C wie Orangen und Zitronen
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Obst und Gemüse der Saison
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Linden- und Zimttee
Materialien:
1 Glas heißes Wasser
2 Esslöffel Honig
2 Esslöffel Zitronensaft
Zimt mit einer Spitze von 1 Teelöffel
Vorbereitung von:
Abgekochtes Wasser wird in ein großes Glas gegeben und mit Zitronensaft und Zimt versetzt. Zimt kann je nach Wunsch Pulver oder Stange sein. Decken Sie es ab und lassen Sie es etwa 10 Minuten ziehen. Nach dem Brühvorgang kann die Mischung durch Zugabe von 2 Esslöffeln Honig verzehrt werden, nachdem sie etwas abgekühlt ist. Ob Heilung …
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