Als starke Quelle von Antioxidantien reinigt es den Körper von Giftstoffen und stärkt das Immunsystem. Tomatensaft, der die Ausbreitung von Krebszellen im Körper verhindert, ist dafür bekannt, den Körper vor verschiedenen Krebsarten zu schützen. Tomaten, die in fast allen Regionen unseres Landes angebaut werden, lassen sich schnell liefern und gesund verzehren. Tomaten sind mit ihrer Farbe und ihrem Geruch eines der beliebtesten Lebensmittel und eines der gesündesten Lebensmittel. Es wird berichtet, dass Tomaten, wenn sie mit Olivenöl gemischt und gegessen werden, die Haut reparieren und gegen die schädlichen Sonnenstrahlen stärken.
Tomaten, eines der am leichtesten zugänglichen Gemüsesorten unseres Landes, werden im Sommer reichlich verzehrt. Es wird dringend empfohlen, gleichzeitig den Saft der Tomate zu verzehren, der bekanntermaßen den Körper vor freien Radikalen schützt. Hier sind die Vorteile von Tomatensaft:
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Es erhöht die Widerstandskraft des Körpers, schützt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten.
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Es reduziert das Risiko eines Herzinfarkts, indem es die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße schützt, indem es hilft, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken.
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Schützt die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen. Besonders die Mischung aus Olivenöl und Tomatensaft hilft, die durch die schädlichen Sonnenstrahlen verursachten Flecken auf der Haut zu reparieren.
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Es hilft dem Darm, schneller zu arbeiten. Es reduziert Blähungen und Schmerzen bei Verstopfung. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems.
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Schützt die Augengesundheit. Das durch schädliche Strahlen verursachte Sehen ist für die Verschlechterung des Auges unbequem. Der regelmäßige Verzehr von Tomatensaft erhöht die Sehqualität, indem er die Augengesundheit schützt und vor Augenkrankheiten schützt.
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Es hilft beim Abnehmen. Da es sich um eine starke Ballaststoffquelle handelt, sorgt es für ein langes Sättigungsgefühl und reduziert auch Blähungen durch Verstopfung. Es hilft, kontrollierter und gesünder abzunehmen.
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Es gibt Energie und lässt Sie sich tagsüber energiegeladener fühlen.
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Wenn Tomatensaft vorsichtig auf Stellen wie Akne, Wunden und Verbrennungen aufgetragen wird, hilft er, in kurzer Zeit zu verschönern.
Roher Tomatensaft
Zuerst werden die Tomaten sorgfältig gewaschen und geputzt. Dann werden die Schalen geschält und in 4-5 Scheiben geteilt. Geschnittene Tomaten werden durch den Roboter geführt und Tomatensaft wird in kurzer Zeit zubereitet. Es kann je nach Geschmack durch Zugabe von Thymian, trockener Minze usw. verzehrt werden.
Winter (gekochter) Tomatensaft
Tomaten sind gut gewaschen und gereinigt. Anschließend werden die Schalen geschält und in 3-4 Schnitte geteilt und in den Topf geworfen. Salz, Thymian und optionale Gewürze werden hinzugefügt und 3-4 Stunden stehen gelassen. Die Tomaten, die ihren Saft abgeben, werden zum Herd gebracht und langsam bei schwacher Hitze gekocht.
Kochende und kochende Tomaten werden durch einen Mixer gegeben und gut zerkleinert. Die vorbereiteten Tomaten werden heiß in Gläser gefüllt und der Deckel wird fest verschlossen, indem Olivenöl darauf geträufelt wird. Decken Sie die Gläser mit einem Tuch ab und warten Sie, bis sie abgekühlt sind. Danach kann es den ganzen Winter über konsumiert werden, indem es in feuchtigkeitsfreien Schränken aufbewahrt wird.
Roher Tomatensaft kann direkt nach der Zubereitung als Fruchtsaft verzehrt werden. Gekochter Tomatensaft hingegen kann verzehrt werden, indem man ihn im Winter beim Kochen zu den Gerichten hinzufügt.
Tomatensaft, der sehr sättigend und nahrhaft ist, kann sowohl auf nüchternen Magen als auch zu jeder Tageszeit konsumiert werden. Tomatensaft, der bis zu 2 Gläser am Tag getrunken werden kann, deckt dank seines reichhaltigen Nährwerts die Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper aufnehmen muss. Da es jedoch ein Sättigungsgefühl vermittelt, verhindert es eine unkontrollierte Nahrungsaufnahme.
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